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Welche ist die beste Uhrzeit, um am Forex-Markt zu handeln

Astron-Team · 24.09.2026 · 6 Min. Lesezeit

Der Devisenmarkt läuft von Montag bis Freitag 24 Stunden am Tag, aber das bedeutet nicht, dass der Handel um 4 Uhr morgens dasselbe Ergebnis liefert wie um 10 Uhr. Liquidität und Volatilität ändern sich im Laufe des Tages, weil Forex in der Praxis die Summe von vier regionalen Finanzzentren ist, die nacheinander öffnen und schließen: Sydney, Tokio, London und New York.

Zu verstehen, wann jede dieser Sitzungen aktiv ist — und vor allem, wann sie sich überschneiden — hilft zu erklären, warum dasselbe Währungspaar zu einer Uhrzeit stillzustehen und zu einer anderen extrem lebhaft zu sein scheint, selbst ohne relevante Nachricht dazwischen.

Die vier Sitzungen, in brasilianischer Zeit

• Sydney-Sitzung: etwa 18 bis 3 Uhr, markiert die Wocheneröffnung und hat meist geringeres Volumen.
• Tokio-Sitzung: etwa 21 bis 6 Uhr, konzentriert Handel mit dem Yen und asiatischen Währungen.
• London-Sitzung: 4 bis 13 Uhr, historisch die liquideste des Tages, da ein enormer Anteil des weltweiten Devisenvolumens über europäische Banken läuft.
• New-York-Sitzung: 9 bis 18 Uhr, bewegt den Dollar stark und konzentriert die Veröffentlichung der meisten US-Wirtschaftsindikatoren.

Die Uhrzeit, in der sich alles trifft

Der Zeitraum höchster Volatilität des Tages ist meist die Überschneidung zwischen London und New York, die in brasilianischer Zeit etwa zwischen 9 und 13 Uhr stattfindet. In diesem Fenster arbeiten zwei der größten Finanzzentren der Welt gleichzeitig, was das gehandelte Volumen und folglich die Amplitude der Preisbewegungen erhöht. Paare wie EUR/USD und GBP/USD zeigen tendenziell ihre größten Tagesschwankungen gerade in diesem Zeitraum.

Warum Volatilität nicht Synonym für einfache Gelegenheit ist

Mehr Volatilität bedeutet größere Bewegungen, aber auch größeres Risiko pro Operation. Ein Paar, das sich in einer ruhigen Stunde normalerweise um 40 Punkte bewegt, kann sich während der Überschneidung von London und New York um 120 Punkte bewegen. Das erfordert eine Anpassung von Positionsgröße und Stop-Loss-Abstand: denselben Stop-Abstand zu einer Zeit geringer Liquidität und zu einer Zeit hoher Liquidität zu nutzen, kann für dieselbe Operation völlig unterschiedliche Risikoniveaus bedeuten.

Ein praktisches Beispiel für die Anpassung nach Uhrzeit

Stellen Sie sich einen Trader vor, der EUR/USD mit einem Konto von R$ 5.000 und einer Risikogrenze von 1% pro Operation handelt, also R$ 50. Während der asiatischen Sitzung, mit zurückhaltenderen Bewegungen, kann ein Stop von 20 Punkten für die Strategie ausreichen. Während der Überschneidung von London und New York, mit demselben Paar, das sich stärker bewegt, kann hingegen ein Stop von 40 oder 50 Punkten nötig sein, um nicht durch eine für diese Uhrzeit normale Schwankung aus der Operation geworfen zu werden — was, um dasselbe Risiko von R$ 50 beizubehalten, bedeutet, die Positionsgröße zu halbieren.

Uhrzeiten, die erhöhte Vorsicht erfordern

In den Minuten vor und nach der Veröffentlichung wichtiger Wirtschaftsindikatoren — wie Beschäftigungsdaten oder Zinsentscheidungen in den USA — kann die Volatilität unvorhersehbar in die Höhe schnellen, mit abrupten Bewegungen in jede Richtung, bevor der Markt die Nachricht verarbeitet. Einsteiger-Trader kommen meist besser weg, wenn sie es vermeiden, in diesen spezifischen Minuten neue Operationen zu eröffnen, und den Markt beobachten, bis sich die erste Reaktionsbewegung beruhigt.

Auch der Spread ändert sich im Laufe des Tages

Neben der Volatilität variieren auch die Kosten für den Einstieg in eine Operation je nach Uhrzeit. Außerhalb der Hauptsitzungen — zum Beispiel zwischen dem Ende der New-York-Sitzung und dem Beginn der Sydney-Sitzung — sinkt die Liquidität, und der Spread (die Differenz zwischen Kauf- und Verkaufspreis) tendiert dazu zu steigen. Das bedeutet, dass neben dem Risiko einer gegenläufigen Bewegung auch die Kosten für Ein- und Ausstieg der Operation gerade zu der Uhrzeit höher sind, in der weniger Teilnehmer am Markt aktiv sind. Es lohnt sich, dieses Detail zu prüfen, bevor man außerhalb der Hauptbewegungsfenster handelt, besonders bei kurzfristigen Positionen, bei denen der Spread stärker auf das Endergebnis wirkt.

Finden Sie die Uhrzeit, die zu Ihrer Strategie passt

Es gibt keine einzige "richtige" Uhrzeit für alle. Wer vorhersehbarere Bewegungen und weniger Rauschen bevorzugt, kommt meist besser während Sitzungen geringerer Volatilität zurecht, mit Positionen und Zielen, die an dieses langsamere Tempo angepasst sind. Wer mehr Bewegungsamplitude sucht und Toleranz für das zusätzliche Risiko hat, konzentriert sich meist auf die Überschneidung zwischen London und New York. Wichtig ist, bewusst zu wählen, die gewählte Uhrzeit über einen konsistenten Zeitraum zu testen und die Positionsgröße an das typische Volatilitätsniveau dieses Fensters anzupassen, statt zu der Uhrzeit zu handeln, die zufällig in Ihrem Terminplan verfügbar ist.